Atividades para fazer com as crianças no feriado:

Eu sei que estar com as crianças em casa durante 4 dias seguidos pode ser desafiador no que diz respeito a mantê-las entretidas sem que passem horas na frente da televisão, computador ou celular.

E também não quero que você se sinta julgado caso, dentro da sua realidade, essa seja a única alternativa possível. Estou aqui apenas para lembrá-los de atividades que antes faziam parte da rotina das crianças e hoje acabaram sendo esquecidas.

Na correria do dia a dia, dificilmente as crianças têm a oportunidade de participar de momentos que podem ser muito prazerosos, como preparar alguma receitinha gostosa junto com a família e depois todos sentarem à mesa para comer.

Os jogos de tabuleiro ou quebra-cabeças também são ótimas oportunidades de brincadeiras. E o melhor é que podem ser feitas apenas com uma dupla ou com quantas pessoas estiverem presentes na casa. Além de ser um momento para curtir em família, são atividades que auxiliam muito no desenvolvimento cognitivo da criança.

E para aquelas crianças que têm o gosto pelo artesanato, há uma lista grande de coisas que podem ser feitas.

E por fim, quero lembrá-los do bom e velho “stop”. Essa é uma brincadeira que muitas crianças nem conhecem na atualidade, mas você, responsável, pode ensinar aos seus filhos e participar dessa brincadeira junto com a família.

E aí, me conta qual vai ser a programação?

Com carinho, Isadora 💕
Pediatra CRM 35621
Neonatologista RQE 28717

Os mitos sobre o sono do bebê:

Cada bebê tem uma necessidade diferente de horas de sono e, quanto mais novinho ele for, mais horas passará dormindo.

Tentar mantê-lo acordado durante o dia na expectativa de que isso o fará dormir mais (ou melhor) à noite é a receita para a frustração.

As sonecas são extremamente importantes e impactam diretamente na qualidade do sono noturno.

Grande parte das mães que amamentam já devem ter ouvido que o bebê “acorda por causa do peito”. Existem associações de sono, mas fazer o desmame pensando que este é o principal motivo para os despertares não é a melhor decisão a se tomar.

Existem muitos fatores que fazem com que o bebê acorde durante a noite. E isso pode ir desde uma roupa que não está confortável, luzinha de eletrônico piscando, a fralda que vazou, e por aí vai.

Se para a sua realidade, ninar o seu bebê até que ele adormeça está tudo bem, então continue fazendo até que isso deixe de fazer sentido.

Como disse anteriormente, são muitos os motivos que causam despertares e não quer dizer que apenas os bebês que dormem de maneira independente é que têm longas horas seguidas de sono.

E por último, gostaria de falar sobre o famoso mito de que os bebês precisam dormir no claro e no barulho. Pense comigo: você, adulto, gosta de dormir na claridade? No meio do barulho? Aposto que não. Então por que é que um bebezinho, que saiu de um ambiente escuro, com um barulho específico (que pode ser reproduzido aqui fora), deve se acostumar a dormir assim?

Bebês precisam dormir em um ambiente confortável e aconchegante para que tenham um sono reparador.
Me conte, você já ouviu algum desses mitos?

Com carinho, Isadora 💕
Pediatra CRM 35621
Neonatologista RQE 28717

Pode oferecer pasta de amendoim na introdução alimentar?

Desde que a pasta de amendoim contenha APENAS UM INGREDIENTE (O AMENDOIM), pode, sim, ser ofertada ao bebê durante a introdução alimentar.

O amendoim é uma ótima opção de oleaginosa, então pode compor os lanches do seu bebê.

Lembrando que algumas pessoas possuam alergia a esse alimento, por isso é importante que o bebê tenha contato com o amendoim e outras oleaginosas durante o período chamado de “janela imunológica”, assunto sobre o qual já tem um post aqui no feed.

Dessa forma, diminuem as chances de apresentar ou desenvolver alergia.

Olhe bem os rótulos dos alimentos que oferece ao seu filho.

Com carinho, Isadora 💕
Pediatra CRM 35621
Neonatologista RQE 28717

Os desafios da introdução alimentar

Você estava aguardando com muita animação para iniciar essa fase tão linda da introdução alimentar, mas se deparou com seu bebê recusando tudo o que você oferece? Leu que o método BLW é “o melhor”, mas fica insegura e com medo de engasgo?

Calma! Não precisa se desesperar, achar que seu bebê nunca vai comer ou que ele está engasgado porque fez uma ânsia.

Imagine que até então, aquela criancinha não teve contato com nenhum outro alimento, a não ser o leite. É muito comum que ocorra um “estranhamento”, aquela textura nunca foi sentida, aquele sabor é completamente novo. O que você precisa fazer é continuar oferecendo.
Nunca forçar, mas sempre insistir na oferta de alimentos saudáveis.

Além disso, muitas famílias querem oferecer os alimentos em pedaços, mas enfrentam uma insegurança sobre a questão dos engasgos. A primeira coisa que quero pontuar, a respeito disso, é que o método BLW não é “o melhor”, ele é um método existente e possível, que proporciona ao bebê explorar os alimentos, mas ele cabe para algumas realidades e, para outras, não.

O que você precisa saber é que:
– O maior número de engasgos acontece com líquidos;
– Você precisa saber realizar a manobra de desengasgo.

Sobre as expectativas, quero te dizer que você não deve achar ou esperar que seu bebê coma um prato enorme de comida ou aceite, nos primeiros meses, todos os alimentos que você der. O filho da sua amiga aceitou tudo de primeira? Ótimo. Mas cada bebê é um e não quer dizer que o mesmo acontecerá com o seu. Acalme seu coração e continue tentando.

Agora mais um ponto extremamente importante: as alergias alimentares.
Existem alimentos que são potenciais alergênicos, estes devem ser oferecidos no período chamado de “janela imunológica” (tem post sobre isso aqui no perfil). E, é claro, é essencial que você e seu bebê estejam sendo acompanhados por um pediatra de confiança para que recebam toda a atenção e informação necessárias.

Com carinho, Isadora 💕
Pediatra CRM 35621
Neonatologista RQE 28717

Uma bisnaguinha só não faz mal, será?

A introdução alimentar é um período extremamente importante na vida do seu bebê (e da sua família). É um momento que traz alguns desafios, por isso a informação adequada é indispensável.

Há alguns anos, muitos acreditavam que oferecer alimentos ultraprocessados, cheios de açúcar e gordura, não traria nenhum prejuízo à criança, pelo contrário, alguns falavam até em “infância feliz”.

Mas hoje, sabe-se que esses hábitos podem trazer inúmeros malefícios, assim como levar à obesidade infantil e doenças cardiovasculares na vida adulta, por exemplo.

Portanto, durante a introdução alimentar o bebê precisa ter contato com o maior número possível de alimentos IN NATURA para conhecer diferentes texturas e sabores e, assim, aprender desde o início a ter uma alimentação saudável e balanceada.

A Sociedade Brasileira de Pediatria orienta que até os 2 anos de idade não seja oferecido nenhum alimento com açúcar, ingrediente que faz parte dessas conhecidas “bisnaguinhas”. Então você não vai querer dar nenhuma bisnaguinha pro seu bebê, né?

E lembre-se: nunca ofereça nenhum alimento a algum bebê sem pedir permissão aos responsáveis. Além da questão dos hábitos alimentares, ele pode apresentar alguma alergia que você não tenha conhecimento, o que pode acarretar em um grande problema.

Com carinho, Isadora 💕
Pediatra CRM 35621
Neonatologista RQE 28717

Vitamina D: precisa mesmo usar de forma profilática?

Este é mais um dos assuntos que podem gerar bastante confusão nas famílias, mas a indicação da Sociedade Brasileira de Pediatria não deixa dúvida: todos os bebês devem receber, de forma profilática, a suplementação de vitamina D a partir da primeira semana de vida.

Veja as imagens para entender.

Com carinho, Isadora

Janela imunológica: você sabe o que é?

A janela imunológica é um período muito importante na vida dos bebês, no qual deve-se oferecer todos os grupos de alimentos e, dessa forma, reduzir os riscos de alergias.

Vou te explicar melhor:

Grande parte das alergias alimentares são atribuídas a grupos específicos, como crustáceos, algumas oleaginosas, ovos, leite e derivados. Durante algum tempo, acreditava-se que não deveria oferecer esses alimentos para o bebê, por serem potenciais alergênicos, mas hoje, sabe-se que entre os 6 aos 9 meses é o período ideal para que o bebê tenha contato com todos os grupos de alimentos, pois é nessa idade em que ocorre a chamada “janela imunológica” e reduz as chances de que sejam desenvolvidas alergias a esses alimentos.

É importante estar atento a qualquer alteração nas fezes, no comportamento, notar se o bebê apresenta desconforto após consumir alimentos desses grupos.

Qualquer mudança relevante, entre em contato com seu pediatra de confiança.

Ainda tem alguma dúvida sobre a janela imunológica do bebê? Me manda aqui nos comentários.

Com carinho, Isadora 💕

Pediatra – CRM 35621
Neonatologista – RQE 28717

Amamentar é um ato de amor

A informação adequada pode salvar a amamentação de muitas mães que têm o desejo de viver essa experiência, mas acabam desistindo no início devido às possíveis dificuldades.

Amamentar, apesar de poder trazer consigo alguns desafios, é uma prática extremamente benéfica para a mãe e, especialmente, para o bebê, que receberá anticorpos, nutrientes e, é claro, muito amor através do leite materno.

Se você já passou (ou está passando) pela amamentação, me conte nos comentários sobre sua experiência.

Por último, uma curiosidade: você sabe por que a cor escolhida para representar a campanha foi o dourado? é porque o leite materno é o melhor alimento existente para o bebê, com “qualidade ouro”, por isso é representado pela cor dessa preciosidade.

Dormir de barriga para CIMA e brincar de barriga para BAIXO

É isso mesmo!

Lembre-se sempre que a forma mais segura para o bebê dormir é de barriga para CIMA!

E a melhor posição para estimular o desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida é de barriga para BAIXO!

⚠️ Você já sabia dessa orientação? Me conte nos comentários.

Com carinho, Isadora 💕

Pediatra CRM 35621

Neonatologista RQE 28717

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Dra, meu filho(a) troca o dia pela noite. Será?

A primeira pergunta que eu te faço é: que idade seu filho tem? 

Se ele tiver até 3 meses de idade, não se preocupe. Te explico por que: nessa idade eles têm um ciclo de sono de 24 horas.

O que isso significa? Que eles dormem, acordam, mamam, e seguem dormindo, acordando e mamando nas 24horas do dia. Ainda não sabem diferenciar bem o que é dia e o que é noite, além de que a produção de hormônios relacionados ao sono é irregular nessa idade.

Portanto, eles não estão trocando o dia pela noite, esse é o padrão de sono esperado até cerca de 3 meses de idade.

Próximo dos 3-4 meses de idade devido a todo o processo de desenvolvimento do bebê, o sono pode ficar mais instável com despertares noturnos mais frequentes, mas isso também é o esperado para a idade.

Depois dessa idade realmente já é muito importante criar uma rotina de sono, melhorar a higiene do sono, garantir boas sonecas durante o dia, e sempre manter o ambiente adequado e favorável para seu filho(a) dormir.

Mas então por que o sono é tão desafiador? Por causa das falsas expectativas que criamos. Portanto, se você está encontrando dificuldades, converse com a pediatra para te ajudar. 

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