Conforme a Teoria de Exterogestação explicada em um post anterior, o pediatra Harvey Karp criou a Regra dos 5S com o objetivo de acalmar o bebê quando ele está chorando. Como? Simulando o ambiente intrauterino.
Lembrando sempre que antes disso, você deve pegar o seu bebê no colo, oferecer o seio, checar se a fralda está suja. Se o bebê continuar chorando, tente a regra dos 5S. Vamos lá então?
Regra dos 5S:
1. Swaddling (enrolar): enrole seu bebê em formato de charutinho, pois para ele isso se assemelha a estar dentro do útero.
2. Side (coloque-o de lado): deite o seu bebê de lado apoiando a cabeça dele em cima do seu antebraço direito, e as costas em contato com sua barriga. Isso faz com que ele não tenha a sensação de queda livre.
3. Shushing (fazer shhhh): faça o barulho “shhhh” em tom mais alto e ritmado, pois esse barulho simula a circulação sanguínea que ele escutava dentro da barriga.
4. Swinging (balançar): balance seu bebê suavemente pra cima e pra baixo enquanto você se movimenta também. Isso se assemelha aos movimentos que ele sentia quando você caminhava, sentava, levantava.
5. Sucking (sugar): coloque parte da mãozinha do seu bebê dentro da boca dele ou o seu próprio dedo (lavar antes) para que ele sugue. Ele já colocava os dedinhos e mãozinha dele dentro da boca quando estava no útero, e isso faz com que seu cérebro libere substâncias que o acalmem.
Pronta para praticar? Vai dar certo!
No segundo vídeo abaixo você vai poder ver uma demonstração que fiz sobre a Regra dos 5S para você fazer com o seu bebê para acalmá-lo.
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Com amor, Isadora Laurenti.
Dra. Isadora Laurenti 