Sucção efetiva: saiba reconhecer 3 sinais de alerta!

Se você já se adaptou às POSIÇÕES PARA AMAMENTAR, seu bebê já está fazendo uma PEGA CORRETA mas está difícil para ele ganhar peso ou as mamadas são muito longas e frequentes? Fique atenta pois a SUCÇÃO pode não estar sendo efetiva.

Você, mãe, é a maior observadora das mamadas do seu filho. Portanto, tente observar se o seu bebê faz algum desses 3 sinais de alerta durante a sucção:

  1. Bochechas fazendo covinhas, afundando. As bochechas devem se encher durante a mamada, e não afundar e fazer covinhas.
  1. Movimento de mordedura na vertical. O movimento de abertura da boca do bebê deve ser amplo e redondo, com a mandíbula indo para baixo-para frente-para cima-para trás.
  1. Estalos durante a mamada. Ocorre quando o a língua não fica elevada para mamar, podendo ser o caso de língua presa por exemplo. Esses estalos não devem ocorrer frequentemente.

Converse com a pediatra do seu filho caso note qualquer desses sinais durante a mamada. Principalmente se ele não estiver ganhando peso ou se as mamadas estão cada vez mais longas e frequentes.

Com amor, Isadora.

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Amamentação: 5 posições para amamentar

Conforme dito em post anterior, para uma amamentação adequada é necessário que três passos básicos estejam alinhados:
⁃ Posição adequada
⁃ Pega correta
⁃ Sucção efetiva

O último post foi sobre a pega correta, e hoje vou falar sobre as posições para amamentar.

Primeiro de tudo: Não existe a posição mais adequada, e sim a melhor e mais confortável para você e seu bebê!

Algumas delas são:

1. Tradicional: É a mais natural e mais comum, com a cabeça do bebê apoiada no antebraço, na altura da mama, com o umbigo encostado no seu corpo. O braço de baixo do bebê vai te abraçar. Você pode utilizar um travesseiro ou almofada para manter a altura correta.

2. Cavaleiro: O bebê fica sentado em uma de suas pernas, como se estivesse “montado”, com a cabeça de frente para a mama. Sustente a cabecinha dele com uma das mãos sob a nuca.

3. Transversal: O bebê fica com a barriga encostada na sua, você o segura com o braço do lado oposto ao da mama oferecida. É uma das melhores posições para sua primeira amamentação.

4. Invertida: O bebê fica embaixo do seu braço, com o corpo passando pela lateral do seu tronco. Sua mão e seu braço servem de apoio para o bebê, assim como o travesseiro ajuda a manter a altura. É uma boa posição para amamentar gêmeos.

5. Deitada: Ideal para os momentos em que estiver mais cansada. Basta se deitar de lado e colocar o bebê de frente para você, na altura da mama, apoiado em seus braços, elevando ligeiramente sua cabecinha.

Sempre que possível, alterne as posições para evitar os mesmos pontos de pressão que causam fissuras nos mamilos.

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Com amor, Isadora.

Amamentação: a pega correta

Amamentação: A pega correta

Quando a gente fala em amamentação, parece super fácil e natural, né? Mas na realidade, nem sempre é assim.

Por isso, a primeira coisa que eu gostaria de destacar é a importância da pediatra nesse momento da sua vida com o seu bebê. Para que ela possa te auxiliar e não te deixar desistir se parecer impossível, desde a consulta pediátrica de pré-natal com orientações até a prática quando você já estiver com seu bebê em seus braços.

Em teoria, para uma amamentação adequada, precisam estar alinhados três passos básicos:
⁃ Posição adequada
⁃ Pega correta
⁃ Sucção efetiva

Quanto à posição e sucção, falarei ainda ao longo dessa semana. Hoje quero chamar sua atenção sobre a pega correta.

A pega correta é demonstrada conforme essa figura:
⁃ Corpo do bebê alinhado com a cabeça;
⁃ Corpo virado para o corpo da mãe (barriga com barriga);
⁃ Boca aberta no formato de “boquinha de peixe”;
⁃ Nariz não encosta no seio e respira livremente;
⁃ Lábios virados para fora;
⁃ Queixo encostado no seio;
⁃ Grande parte da aréola dentro da boca do bebê, e não apenas o mamilo;
⁃ Bochecha enche enquanto suga.

Uma boa pega evita dor e machucados nos mamilos, favorece a produção láctea e evita o ingurgitamento mamário.

O que você também deve saber:
⁃ Pode pegar o seio em “C”, mas não em tesoura com dois dedos;
⁃ Mirar o mamilo no nariz do bebê e ir escorregando o mamilo até a boca do bebê que estará bem aberta;
⁃ Quando a mama estiver muito cheia, extrair um pouco de leite antes;
⁃ Se o mamilo estiver mole (possível dobrá-lo para encostar acima da aréola), é porque está pronto para amamentar.

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Com amor, Isadora.

Colostro: o ouro líquido

O primeiro leite que você produz é o colostro. Essa produção começa já em torno da 20ª semana de gestação, mas a descida desse leite ocorre após algumas horas do parto quando o seu bebê começa a mamar.

O colostro dura de 3 a 5 dias após o parto, até ser substituído pelo leite de transição e posteriormente pelo leite maduro.

Também é chamado de “ouro líquido” por conta da sua colocação mais amarelada, aspecto viscoso, e extremamente valioso pro seu bebê.

Valioso porque além de o alimentar, o colostro também o protege contra doenças, pois é rico em proteínas e anticorpos. E por isso é considerado como “a primeira vacina do recém-nascido”.

Não se engane em achar que o colostro é fraco porque ele vem em pequena quantidade. Sua produção varia de 2 a 20ml em cada mamada, mas ele é muito concentrado, portanto é um leite FORTE capaz de alimentar, nutrir e proteger seu bebê mesmo em quantidades pequenas.

Valorize cada gota desse líquido precioso. Seu bebê vai crescer mais saudável por conta delas.
Com amor, Isadora.

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Golden hour – a hora de ouro do bebê

Também chamada de Hora de Ouro, a Golden Hour é a primeira hora do nascimento do bebê.

Se o seu bebê nasceu bem, o ideal é que ele vá pro contato pele a pele com você nessa primeira hora do nascimento.

Esse contato pele a pele entre você e seu filho favorece o estabelecimento da amamentação já na primeira hora de vida, além de auxiliar na sua recuperação após o parto.

Além disso, fortalece o vínculo entre mãe e bebê, diminui os riscos de depressão pós parto e os índices de abandono.

Perceberam a importância e os benefícios desse momento? Lembrando que ele é recomendado tanto em parto normal como em parto cesárea.

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Com amor, Isadora.

Como limpar o coto umbilical?

O coto umbilical é um resquício do cordão umbilical que ligava o bebê à mãe pela placenta.

A limpeza do coto umbilical deve ser realizada em cada troca de fralda e também após o banho, diariamente. Os itens necessários são apenas hastes de algodão (cotonete) e álcool 70%. Atenção! Já existe a recomendação de limpar apenas com água e sabão, mas certificando-se sempre de secar muito bem o coto umbilical após a limpeza.

Com hastes de algodão e álcool, você deve seguir os seguintes passos:
1. Higienize bem suas mãos e os punhos com água e sabão;
2. Molhe a haste de algodão com álcool 70%;
3. Passe a haste de algodão na base do coto umbilical em contato com a barriga, na direção de dentro para fora.
4. Molhe novamente outra haste de algodão com álcool e passe em todo o coto umbilical.
5. Se limpou com água e sabáo, seque muito bem o local, não pode ficar úmido!
6. Ao fechar a fralda, sempre deixe o coto umbilical para fora dela.
7. Nunca coloque qualquer substância, objeto ou faixa sobre o coto umbilical devido ao risco de infecção.

ATENÇÃO!
1) O coto umbilical não dói porque não tem terminações nervosas.
2) O tempo médio para sua queda é de 5 a 15 dias de vida. Caso demore mais, é importante conversar com a pediatra do seu filho.
3) Pequenos sangramentos podem ocorrer, mas se forem em grande quantidade ou não cessarem, você deve procurar a pediatra.
4) Se perceber vermelhidão, secreção amarelada, inchaço ou mau cheiro no local, você também deve procurar a pediatra.

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Com amor, Isadora Laurenti.

Os benefícios do banho de ofurô:

O banho de ofurô é uma técnica desenvolvida na Holanda em 1997 que consiste em utilizar um balde para dar um banho relaxante no bebê.

O principal benefício do banho de ofurô é simular o ambiente intrauterino para o bebê, pois assim ele se sente mais seguro e confortável.

Outros benefícios são:
1. Promove relaxamento muscular
2. Aumenta o vínculo com os cuidadores
3. Melhora o sono
4. Alivia as cólicas
5. Estimula o desenvolvimento
6. Ativa a circulação sanguínea

Para um banho de ofurô seguro, você deve:
1. Utilizar um balde do tamanho adequado e com uso exclusivo para o banho
2. Encher apenas 1/3 do balde com água, quando o bebê entrar, a água não deve passar dos ombros
3. A temperatura da água deve estar entre 36 e 37ºC
4. O banho não deve demorar mais que 20 minutos
5. O bebê deve ser sempre segurado pelas axilas ou pelo pescoço
6. NUNCA deixar o bebê sozinho

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Com amor, Isadora Laurenti.

Passo a passo para um banho seguro no bebê:

O banho do bebê ainda é um momento que gera muitas dúvidas nos pais. Por isso, hoje eu trouxe pra você algumas informações que vão te ajudar a tornar esse momento mais fácil.

A primeira delas é que momento ideal para dar o primeiro banho do bebê é somente após 24horas do nascimento. Isso porque quando o bebê nasce, sua pele está coberta de vérnix caseoso, uma substância esbranquiçada e gordurosa que hidrata, protege e mantém a temperatura da pele do bebê. Então, por que removê-la ao nascimento?

O banho pode ser realizado em banheira adequada ou balde (ofurô), na frequência de 1 vez ao dia. E não deve ser demorado, evitar passar de 20 minutos pois os bebês perdem temperatura muito rápido.

A água não precisa ser filtrada ou fervida, pode ser a água do chuveiro. Cuidar com a temperatura, que deve ser morna em torno de 37ºC. Você pode usar o dorso da sua mão, seu cotovelo ou um termômetro adequado para checar.

O ambiente ideal para apoiar a banheira ou o balde é uma superfície firme dentro do próprio banheiro, pois a água do chuveiro utilizada no banho já aquece o ambiente, e mantendo as portas fechadas você evita correntes de ar.

É possível lavar recém nascidos apenas com água, não é necessário sabonete ou shampoo. Porém, se você quiser utilizar, pode desde que sejam produtos adequados para bebês e com pH neutro.

Lavar a cabeça do bebê primeiro, mantendo o corpo dele fora da água e coberto com uma toalha, e depois lavar o restante do corpo.

Sempre manter todos os itens que serão utilizados próximos a você, NUNCA se afaste!!

Limpar a banheira ou balde sempre após o banho devido ao acúmulo de gordura e sujeira da pele.

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Com amor, Isadora Laurenti.

A Hora da Bruxa: o que fazer?

Muito provavelmente você já ouviu falar ou já vivenciou aquelas horas ao final do dia em que o bebê chora inconsolavelmente.

Esse período é chamado de “Hora da Bruxa”, acontece entre as 16:00 horas e 20:00 horas naqueles bebês com idade entre 15 dias de vida até 3-4 meses.

É o momento do dia em que coincide o maior cansaço do bebê e da mãe, e também quando existe uma demanda emocional maior do bebê. Além de ser o momento do dia em que geralmente a produção de leite diminui.

Conforme dito nos posts anteriores, o ideal é tentar acalmar o bebê antes de tentar amamentá-lo. Ele pode estar querendo apenas o acolhimento, o aconchego e a segurança do seu colo.

Existem algumas dicas que podem te ajudar nesse momento do dia:
⁃ criar uma rotina
⁃ abaixar as luzes do ambiente
⁃ colocar sons/músicas que acalmem ou usar o ruído branco
⁃ tentar a Regra dos 5S ou usar o Sling
⁃ dar banho de ofurô

Lembre-se também que o seu bebê sente seu cansaço, ansiedade e estresse, então nesses momentos pode ser melhor entregar o bebê para o colo do pai.

E sempre ficar atentos se o bebê não tem nenhum outro sintoma associado, como vômitos, diarreia, se não está mamando ou se mesmo após essas horas ele seguir chorando e não dormir. Em qualquer uma dessas situações, deve-se procurar a pediatra.

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Com amor, Isadora Laurenti.

Como acalmar o seu bebê? Conheça a Regra dos 5s

Conforme a Teoria de Exterogestação explicada em um post anterior, o pediatra Harvey Karp criou a Regra dos 5S com o objetivo de acalmar o bebê quando ele está chorando. Como? Simulando o ambiente intrauterino.

Lembrando sempre que antes disso, você deve pegar o seu bebê no colo, oferecer o seio, checar se a fralda está suja. Se o bebê continuar chorando, tente a regra dos 5S. Vamos lá então?

Regra dos 5S:
1. Swaddling (enrolar): enrole seu bebê em formato de charutinho, pois para ele isso se assemelha a estar dentro do útero.
2. Side (coloque-o de lado): deite o seu bebê de lado apoiando a cabeça dele em cima do seu antebraço direito, e as costas em contato com sua barriga. Isso faz com que ele não tenha a sensação de queda livre.
3. Shushing (fazer shhhh): faça o barulho “shhhh” em tom mais alto e ritmado, pois esse barulho simula a circulação sanguínea que ele escutava dentro da barriga.
4. Swinging (balançar): balance seu bebê suavemente pra cima e pra baixo enquanto você se movimenta também. Isso se assemelha aos movimentos que ele sentia quando você caminhava, sentava, levantava.
5. Sucking (sugar): coloque parte da mãozinha do seu bebê dentro da boca dele ou o seu próprio dedo (lavar antes) para que ele sugue. Ele já colocava os dedinhos e mãozinha dele dentro da boca quando estava no útero, e isso faz com que seu cérebro libere substâncias que o acalmem.

Pronta para praticar? Vai dar certo!

No segundo vídeo abaixo você vai poder ver uma demonstração que fiz sobre a Regra dos 5S para você fazer com o seu bebê para acalmá-lo.

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Com amor, Isadora Laurenti.